CALCULADORAS
INFORMAÇÕES GERAIS
Calculadora de Proteína
Descubra a quantidade ideal de proteína que você deve consumir por dia com base no seu peso corporal, nível de atividade física e objetivos (ganho de massa, manutenção ou emagrecimento). Uma ferramenta prática para otimizar sua alimentação e potencializar seus resultados na academia.
Calculadora de IMC (Índice de Massa Corporal)
Avalie rapidamente se o seu peso está dentro da faixa considerada saudável. A calculadora de IMC compara seu peso e altura para indicar se você está abaixo, dentro ou acima do peso ideal, segundo os parâmetros da Organização Mundial da Saúde.
Calculadora de TMB (Taxa Metabólica Basal)
Calcule quantas calorias seu corpo gasta em repouso para manter funções vitais como respiração, circulação e temperatura. Saber sua TMB é essencial para montar uma dieta adequada às suas metas de emagrecimento ou ganho muscular.
Calculadora de Creatina Ideal
Descubra a dosagem ideal de creatina para o seu corpo, com base no seu peso corporal e fase de uso (saturação ou manutenção). Uma ferramenta útil para aproveitar ao máximo os benefícios desse suplemento no desempenho e crescimento muscular.
Calculadora de Proteínas
Calculadora de IMC
Calculadora de Metabolismo Basal (TMB)
Calculadora de Creatina
ATENÇÃO
As calculadoras disponíveis no site chimerafit.com são ferramentas informativas e educativas. Elas não substituem a orientação de profissionais da saúde, como nutricionistas, médicos ou educadores físicos.
A equipe do Chimera Fit reforça que cada organismo é único e que decisões sobre alimentação, suplementação ou treinos devem ser baseadas em avaliações individuais feitas por especialistas.
Não compactuamos com a ideia de autodiagnóstico ou automedicação sem acompanhamento profissional. Use nossas ferramentas com responsabilidade.